●精力減退・男性機能低下の原因
生殖機能が衰える原因は男性ホルモンが低下するためですが、もちろんそればかりが原因ではありません。 主な原因としては、次の５つがあります。
１．年齢からくるホルモンの分泌の低下
２．精神的なもの（ストレス）
３．慢性の病気
４．薬の乱用（睡眠薬など）
５．中枢神経の遮断
精力減退の直接の原因となるのは、性ホルモンの分泌の低下か、事故などによって脊髄に通っている、中枢神経が遮断された場合の２つです。
２～４の場合は、それらが発端となって、結果的に男性ホルモンの分泌が急激に低下するために生殖機能が減退していくに過ぎません。
１の「年齢からくるホルモンの分泌の低下」は、どんな人にも必ず起こることです。
男性の場合、普通２５歳をピークに、男性ホルモンの分泌が低下していきます。
体力の衰え･加齢原因で個人差はありますが、ごく当たり前の事です。
男性ホルモンとは、生殖機能の働きを促すためのものですから、もし分泌されなくなると、勃起力もなくなり、性欲そのものが低下するだけなく、射精をコントロールする射精閉鎖筋の機能も衰えて、早漏になったりもします。
精力減退の原因で最も多いのは、２の「精神的なもの＝ストレス」であると言われています。
神経過敏や肉体疲労・精神疲労からくる心因性ストレスが精力減退を引き起こします。
現代社会ならではの現象ということでしょうか。
●精力減退・男性機能低下の対処法
（１）まずはストレス解消
普段の生活パターンを見直す必要があります。
心身ともに安らげるゆったりした時間をもち、十分な睡眠をとって、肉体疲労を和らげます。
そして適度な運動を行いながら、バランスの取れた栄養補給が必要です。
（２）男性ホルモンを補給する補助食品を摂取する
性機能にプラスとなる食品（サプリメント）を補給することで、生殖機能の衰えを防ぐことができます。
栄養補給は気をつければできますが、ストレスは現代人共通の悩みであり、解消するのは難しいですよね。解消するのは無理でも、和らげる方法はたくさんあると思います。
癒しの時間をたっぷりとって、ストレス緩和に励みましょう。
