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癒しHOTすてーしょん〜心と体の癒しを求めて

旅で心を癒す

旅の癒し効果についてはその研究により、つぎのようなことが報告されています。

■旅には「癒し」効果が絶大、効果は旅行後も持続するそうです

・日常生活上での悩みが軽減される      
・腹立たしさ、いらいら、怒りが低減される 
・生活を生き生きさせ、生活や人生を幸福だ、満足だと感じさせる効果がある
・旅行終了後5日後でも効果が持続される

■旅の「癒し」効果が特に高いのは、男性、旅にあまり行かない人、内向的な人

・男性に顕著なリラックス効果がある
・旅にあまり行かない人に顕著なリラックス効果がある
・内向的な人に顕著な悩み・怒りの低減効果が現れる

■旅は免疫力を高め、ガンや老化を予防する?

・ガン細胞の増殖を抑える機能が向上する
・細胞のサビつき、肌の老化、ガンや動脈硬化の予防に効果がある
・いずれも旅行終了後も効果が持続される  

おすすめの温泉スポット

癒しの得られる旅の中でも、特に癒し効果があるのが温泉!
数ある温泉の中でも、自身の温泉ライフに基づいた厳選スポットを紹介したいと思います。

黒川温泉(熊本)

山間の自然の静寂に包まれた名湯。ここの名物は「入湯手形」というもので、宿泊先の温泉だけでなく、ほかにもう2箇所の温泉に入れます。それぞれの温泉の泉質は違い、約10種類の湯につかることができます。露天風呂の大きさは半端ではなく、とにかくゆったりできます。

近辺に風情たっぷり。情緒を楽しむ温泉街

由布岳と鶴見岳の麓に広がる塚原高原にある名湯。ここも露天風呂のスケールは大きく、壮大な山々が見渡せる温泉からの眺めは、絶景というしかありません。周辺には、城島後楽園やサファリランドがあり、レジャー施設も充実しています。

伊香保温泉
(群馬)
源泉をそのまま湯船に入れた効能抜群の共同湯が、伊香保温泉最奥の源泉地にある伊香保露天風呂。伊香保温泉露天風呂近くには、源泉湧出口観覧所や伊香保温泉飲泉所もあり、毎分1400リットルという豊富な湧出量の温泉が湧き出す様を眺めたり、味わったりすることができる。石段の途中にある蔵造りの共同湯、石段の湯は、平成15年4月にリニューアルしたばかり。ここも掛け流しの湯が、湯船に注がれている。明治9年に来日したドイツ人・ベルツ博士の指導を今に生かす本格的なクアハウスが金太夫ベルツの湯。展望大浴場が自慢のスパグランドも近代的なクアハウスだ。

六甲山中に抱かれた温泉で、日本最古の3大温泉(有馬、別府、草津)のひとつで、関西随一の観光温泉。
金泉と呼ばれる温泉は、まさにに有馬ならではの貴重な出湯です。

いわずと知れた、夏目漱石も愛した伝統温泉。明治時代の建造物が立ち並ぶ温泉宿はまさに風光明媚で、タイムスリップしたかのような気分になります。漱石の湯でもある道後温泉本館が目玉で、入湯後くつろぎの間でゆったりできます。

世界有数の質、量を誇る別府温泉は、別府温泉郷の中心であり、別府八湯の一つに数えられます。泉質は10種類あります。自然の驚異を体感できる「地獄めぐり」の散策には是非行きたいところ。

白浜温泉
(和歌山)

1300年余年の歴史を持つ南紀白浜温泉。温泉あり、プールあり、海水浴場ありと、これ以上楽しめるところはなかなかありません。海を眺望できる温泉、澄み切ったきれいな海での海水浴が存分に楽しめます。

湯の山温泉
(三重)

鈴鹿連峰の一つ御在所岳の麓に、1300年の歴史を誇る湯の山温泉が湧いています。温泉街から山頂までロープウェイが通じており、四季折々の変化に富んだ景観が楽しめます。また御在所岳山上公園内には日本カモシカセンターがあり、また長島温泉には一大温泉レジャーランド・ナガシマスパーランドがあり、大規模なレジャー施設です。

北陸路の温泉のうち、福井県にあって屈指の歓楽温泉として人気を得ています。東尋坊や永平寺などへのベースとしてよく、旅館の設備、サービスなどに定評があります。温泉の歴史は新しく、昭和十六年に一人の農夫が潅漑用の井戸を掘ったところ、温泉が湧いたのがはじまりらしいです。

犬山温泉
(愛知)

木曽川に面した眺望絶景の露天風呂が多数あります。
木曽川の対岸に姿を現している国宝犬山城を望む、ぜいたくな景観がたっぷりと楽しめます。

指宿温泉
(鹿児島)

九州最南端にある温泉で、目の前には壮大な海が広がり、とにかく景色がすばらしい!この温泉の名物は「砂風呂」という一風変わったもので、砂の中に体を埋め込むようにします。この砂がなぜか、じわじわと熱くなり温泉の温度まで上昇し、入湯状態になるのです。不思議です。

 

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